外国语学院顺利开展2023级研究生新生心理普测活动

为全面了解我院研究生新生的心理健康状况，提高我院研究生心理健康教育工作的针对性和实效性，预防心理危机事件的发生，2023年10月22日下午15:00至17：00，外国语学院举行了2023级研究生新生心理普测活动。活动由辅导员朱洪召主持，2023级全体硕士、博士研究生参加了测评。

【图1朱洪召老师主持心理普测活动】

活动开始前，朱老师介绍了研究生心理健康的现状。朱老师根据一篇以研究生心理健康为主题的期刊文章指出，对于当代的研究生而言，压力调节、情绪控制、自我认知等各类心理健康问题广泛存在。因而，怎样适应研究生生活、及时解决心理问题，已成为研究生成长的关键。

【图2朱洪召老师讲解如何应对压力】

随后，朱老师从压力调节、人际关系、师生关系等方面向同学们讲解了心理健康的多个维度，并通过“美德与品格优势”量表和“人际交往技巧知多少”两个小测试帮助同学们加深对个人品德优势和人际交往特点的自我认知。

【图3同学们认真聆听朱老师讲解】

之后，朱老师向研究生新生介绍了重庆大学心理健康教育与咨询中心，讲解了心理中心的预约方式以及咨询服务，以便同学们在需要时获取帮助。最后，同学们在朱老师的指导下积极填写重庆大学入学心理体检测试问卷。

【图4同学们积极填写入学心理测试问卷】

通过新生心理普测活动，同学们对于开展人际交往、建立和谐的人际关系充满热情和信心，也对心理健康问题给予了足够重视。本次活动不仅提升了研究生新生的心理健康知识水平和心理健康保健意识，还对营造健康的校园文化起到了积极的促进作用。